Hur mycket får du i föräldrapenning?
Knappt 80 procent av lönen, högst 1 259 kr per dag 2026 – se vad du får per dag och månad efter skatt.
Maxtak 2026: 1 259 kr per dag
Föräldrapenningen räknas på högst 10 prisbasbelopp. Tjänar du mer blir den inte högre.
Lägst 250 kr per dag på sjukpenningnivå (grundnivå). Lägstanivå: 180 kr per dag. Efter skatt med genomsnittlig kommunalskatt.
Så räknade vi
Nästa steg
Ansök om föräldrapenningRegler och ansökan hos Försäkringskassan Guide: Räkna ut föräldrapenning 2026Steg för steg med exempel BarnbidragskalkylatorBarnbidrag och flerbarnstilläggSå räknas föräldrapenningen ut
Föräldrapenningen räknas på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI). För de flesta anställda är SGI månadslönen × 12.
Föräldrapenning per dag = SGI × 0,97 × 80 % ÷ 365
SGI kan som mest vara 592 000 kr per år 2026. Därför är föräldrapenningen högst 1 259 kr per dag. Så här blir det för några löner, sju dagar i veckan och genomsnittlig kommunalskatt:
| Lön/mån | Per dag | Före skatt/mån | Efter skatt/mån | Nettolön |
|---|---|---|---|---|
| 25 000 kr | 638 kr | 19 410 kr | 14 170 kr | 20 500 kr |
| 35 000 kr | 893 kr | 27 160 kr | 19 170 kr | 28 040 kr |
| 45 000 kr | 1 148 kr | 34 920 kr | 24 140 kr | 35 160 kr |
| 60 000 kr | 1 259 kr | 38 290 kr | 26 300 kr | 44 270 kr |
Sjukpenningnivå, grundnivå och lägstanivå
Ni får 480 dagar per barn. 390 dagar är på sjukpenningnivå, mellan 250 och 1 259 kr per dag. 90 dagar är på lägstanivå, 180 kr per dag. 90 dagar på sjukpenningnivå per förälder kan inte föras över.
För att få sjukpenningnivå behöver du ha haft en SGI som motsvarar minst 7 083 kr i månaden i minst 240 dagar före barnets beräknade födelse. Annars får du grundnivån, 250 kr per dag.
Skatt på föräldrapenning
Föräldrapenning är skattepliktig men ger inget jobbskatteavdrag. Du betalar alltså mer skatt på föräldrapenningen än på samma belopp i lön.
Lön över taket och föräldrapenningtillägg
Tjänar du mer än ca 49 333 kr i månaden ersätter föräldrapenningen bara en del av lönen. Har din arbetsplats kollektivavtal kan du få föräldrapenningtillägg utöver föräldrapenningen. Hur mycket och hur länge beror på avtalet – fråga din arbetsgivare eller ditt fack.
Vanliga frågor om föräldrapenning
Vad är maxtaket för föräldrapenning 2026?
Högst 1 259 kr per dag före skatt. Taket kommer från att SGI räknas på högst 10 prisbasbelopp, 592 000 kr per år eller ca 49 333 kr i månaden. Tar du ut föräldrapenning alla sju dagar i veckan blir maxbeloppet ca 38 290 kr i månaden före skatt och ca 26 300 kr efter skatt med genomsnittlig kommunalskatt.
Vad är max SGI 2026?
592 000 kr per år, alltså 10 prisbasbelopp à 59 200 kr. Det motsvarar en månadslön på ca 49 333 kr. Har du högre lön än så blir föräldrapenningen inte högre.
Hur mycket föräldrapenning får jag?
På sjukpenningnivå får du knappt 80 procent av lönen: SGI × 0,97 × 80 % ÷ 365 per dag. Med 35 000 kr i månadslön blir det 893 kr per dag före skatt. Tar du ut sju dagar i veckan blir det ca 27 160 kr i månaden före skatt och ca 19 170 kr efter skatt.
Hur räknar man ut SGI för föräldrapenning?
För de flesta anställda är SGI samma som årslönen, alltså månadslönen × 12, upp till taket på 592 000 kr. Är du föräldraledig med ett barn under 1 år är din SGI skyddad. Försäkringskassan fastställer din SGI.
Vad är sjukpenningnivå?
Sjukpenningnivå betyder att föräldrapenningen räknas på din inkomst, som sjukpenningen. Av de 480 dagarna är 390 på sjukpenningnivå, mellan 250 och 1 259 kr per dag. De andra 90 dagarna är på lägstanivå, 180 kr per dag för alla.
Hur mycket är föräldrapenningtillägget?
Det beror på ditt kollektivavtal. Föräldrapenningtillägg är ett tillägg till föräldrapenningen som du kan ha via kollektivavtalet på din arbetsplats, och hur mycket och hur många dagar det gäller står i avtalet. Fråga din arbetsgivare eller ditt fack. Kalkylatorn räknar inte med tillägget.
Är föräldrapenning skattepliktig?
Ja. Föräldrapenning beskattas som inkomst men ger inget jobbskatteavdrag. Därför betalar du mer skatt på föräldrapenning än på lika mycket i lön. Kalkylatorn räknar med det.
Hur många dagar föräldrapenning får man?
480 dagar per barn som föräldrarna delar på. 90 dagar på sjukpenningnivå per förälder är reserverade och kan inte föras över till den andra föräldern. Du kan också ta ut del av en dag, till exempel en halv eller en fjärdedels dag.
Källor
- Försäkringskassan – Aktuella belopp 2026 (högst 1 259 kr/dag, lägstanivå 180 kr, SGI högst 592 000 kr, prisbasbelopp 59 200 kr)
- Försäkringskassan – Föräldrapenning (480/390/90 dagar, 250–1 259 kr, 240 dagar och 7 083 kr, reserverade dagar)
- Försäkringskassan – SGI (månadslön × 12, skyddad SGI under barnets första år)
- Försäkringskassan – Nya regler för föräldrapenning under helger (från 1 april 2025)
- Socialförsäkringsbalken 12 kap. 22–24 §§ och 28 kap. 7 § (beräkning som sjukpenning, grundnivå 250 kr, lägstanivå 180 kr)
- Skatteverket – Jobbskatteavdrag (föräldrapenning ger inget jobbskatteavdrag)
- Afa Försäkring – Föräldrapenning och föräldrapenningtillägg (tillägg via kollektivavtalet)