Vad ska du begära i lön?
Jämför din lön med yrket i SCB:s lönestatistik och få ett lönekrav att lägga.
Lönespannet
Var du ligger i yrket – från de 10 % som tjänar minst till de 10 % som tjänar mest. Ny i yrket? Använd spannet för att se var din erfarenhet placerar dig.
Så räknade vi
Dina argument i lönesamtalet
Nästa steg
Lön efter skattVad blir kvar av den nya lönen i din kommun? MarginalskattHur mycket av löneökningen du behåller Lön per yrkeMedianlön för 105 yrkenSå räknar kalkylatorn ut ditt lönekrav
Din lön jämförs med SCB:s lönestrukturstatistik 2025 för ditt yrke: medianlönen och spridningen (10, 25, 75 och 90 %) i den sektor du valt, och snittlönen för din åldersgrupp. Ligger du under snittet för din ålder är målet att knappa in skillnaden – högst 12 % på ett år, vilket är vårt antagande om vad som går att få igenom i en vanlig lönerevision. Ligger du på eller över är utgångspunkten märket, 3,0 % 2026, plus en individuell del. Har året gått bättre än väntat eller har du fått nytt ansvar läggs mer till. Första budet sätts 2 % över målet så att du har något att ge med dig på.
Ny i yrket eller bytt bana?
SCB redovisar lön efter yrke, sektor och ålder – inte efter hur länge du har arbetat i yrket. Därför finns inget fält för år i yrket. Använd i stället lönespannet: var i det du hör hemma beror på din erfarenhet och ditt ansvar, och det får du bedöma själv. Tabellen med snittlön per ålder visar hur lönen skiljer sig mellan åldersgrupperna i yrket.
Tips inför lönesamtalet
- Förbered tre konkreta resultat från det senaste året och koppla dem till vad verksamheten har tjänat på dem.
- Ange en exakt siffra i stället för ett spann – nämner du ett spann är det lätt att samtalet landar i den lägsta siffran.
- Hänvisa till marknadslönen för ditt yrke och din ålder, inte till vad enskilda kollegor tjänar.
- Får du nej: fråga vad som krävs för att nå din nivå och boka in en uppföljning.
Vanliga frågor om löneförhandling
Hur mycket ska man begära i löneförhandling?
Utgå från vad andra i samma yrke och ålder tjänar. Ligger du under snittet för din ålder i yrket är det rimligt att begära en del av skillnaden – kalkylatorn räknar med högst 12 % på ett år. Ligger du redan på eller över nivån är märket (3,0 % 2026) plus en individuell del en rimlig utgångspunkt. Lägg ditt första bud något över målet, så att du har något att ge med dig på.
Vad är märket 2026?
Märket är löneökningen i industrins avtal, som resten av arbetsmarknaden brukar följa. Industriavtalet från 2025 gav 3,4 % från 1 april 2025 och 3,0 % från 1 april 2026. Avtalet löper till 31 mars 2027, så ett nytt märke förhandlas fram våren 2027.
Finns det lönestatistik per år i yrket?
Nej. SCB redovisar lön efter yrke, sektor och ålder, men inte efter hur många år du har jobbat i yrket. Därför frågar kalkylatorn efter ålder. Är du ny i yrket kan du använda lönespannet – från de 10 % som tjänar minst till de 10 % som tjänar mest – för att se var din erfarenhet placerar dig.
Vad betyder percentil i lönestatistiken?
Percentilen visar hur stor andel i yrket som tjänar mindre än du. Ligger du på 25:e percentilen tjänar 25 % mindre och 75 % mer. Medianlönen är 50:e percentilen – hälften tjänar mer, hälften mindre.
Var kommer lönesiffrorna ifrån?
Från SCB:s lönestrukturstatistik 2025: lönespridning per yrke och sektor och genomsnittlig månadslön per åldersgrupp. Siffrorna gäller månadslön med fasta tillägg för heltidsanställda, avrundade till hundratal.
När är det lönerevision?
Många avtal har lönerevision 1 april, men det varierar mellan branscher och arbetsgivare. Kolla ditt kollektivavtal eller fråga din chef, och förbered dig i god tid: samla dina resultat och marknadslönen för ditt yrke.
Vad ska jag säga i lönesamtalet?
Börja med vad du har åstadkommit det senaste året, koppla det till verksamhetens mål och lägg sedan fram ditt lönekrav som en konkret siffra. Hänvisa till marknadslönen för ditt yrke och din ålder i stället för till enskilda kollegor.
Källor
- SCB – Lönestrukturstatistik, hela ekonomin 2025 – lönespridning per yrke och sektor och genomsnittlig månadslön per åldersgrupp, 395 yrken (SSYK 2012), heltidslön med fasta tillägg
- EFN, 1 april 2025 – Löneavtal för industrin klart – 3,4 % 2025 och 3,0 % 2026, avtalet löper till 31 mars 2027
- Skatt: Skatteverkets regler för 2026 och genomsnittlig kommunalskatt 32,38 % (SCB) – samma beräkning som i löneräknaren